由盤骨關節引發致命的一擊

「井上,劍道是要將腳不斷延長。」
這是由恩師松本敏夫先生偶然間告訴我的。松本先生將腰以下稱做腳,而腳踝以下的稱為足。腳的長度因為是天生的,所以不可能伸長縮短。但若在運用方面下一點功夫,步幅可以再延長。
要令腳伸長實現,盤骨擔當著重要的角色。作KAMAE時,先要意識到盤骨關節的存在。若可以一面維持著那種KAMAE,一面圓滑地移動的話,那麼便可針對對手的動作,於瞬息之間作出對應的同時,亦可延長打擊的距離。
對於「井上,劍道是要將腳不斷延長。」的真正意思,我是如此理解的。

〔利用盤骨關節來改變姿勢.於任何時候也可出擊的KAMAE〕
於關西學院大的時候,一直也非常仰慕井?賢一先生的劍道。若當時沒有遇到井?先生,我想我的劍道不會繼續至今。我受那位先生的影響確實非常深刻。
井?先生是武專(大日本武德會武道專門學校)第21期的學生,當時大概50歲左右,榮升成師範第2年。雖然作為自己的練習,和我們這些學生稽古時曾經見過,他那面打擊的動作真是美極了。那時我希望終有一天自己也可以打出這樣漂亮的面。
井?先生的面打擊是將劍平刺入,?
C頭位置剛好於對方面前,在那位置迅速地將劍頭升起再打擊頭部。腰的移動方向和地面水平,打擊的瞬間要向面部伸延。現在想起來,步幅不是延長了嗎?
為了學懂那種打擊方式,我經常練習。我認為有必要首先確認理想的形態,再向著那個形態努力地練習。
作為基石,先要擺出於任何時候也可出擊的KAMAE。劍道所謂的「KAMAE的自然體」,右足置前令雙腳分開,左右相距一隻腳板的距離,寸田及丹田的位置則垂直線於兩腳之間。左腳踝稍微升起,膝蓋內側好像裝上彈簧一般輕鬆。要同時做到既緊張,又鬆弛。
拉長下巴,輕咬內側牙關,頸要拉直挺起胸膛,肩膀放鬆。這時,腰以下部份向著正前方,而上半身會向了左方。將力量聚於丹田,用腹部呼吸。雙手伸向前,持著竹刀成為KAMAE的姿勢。
我認為應該在日常生活中也要感覺到這種KAMAE的意識。就算是通常步行時也要拉直頸部,輕咬內側牙關,挺起胸膛而肩膀要放鬆。要做到以上事項,盤骨關節起了關鍵性的作用。將盤骨稍微向前傾便可做到挺胸及放鬆肩膀。
平時步行時會用足部來移動,但在要維持這種姿勢下移動的話,那麼便要由盤骨關節的接合點來發動爽快的動作。雖然步行有一套自有的動作,不過健步如飛的人都是以盤骨關節的接?
X點來作出輕快的動作。
劍道也要意識到盤骨關節的感覺,KAMAE時腰部要用力,形成自己覺得近而對方會覺得遠的距離。在日常生活也要意識到這種姿勢。
〔盤骨關節會令足部運行變得圓滑.用伸出腳的感覺來移動便可延長打擊距離.由盤骨關節開始令腳移動,感覺一下伸延步伐的動態〕
「腹部要以倒三角形來運作,絕不可以四角形來使用。最重要是用腰骨以上的部份來移動腳部。」
以上便是松本先生用腳的主張。要常感覺著腳步是用三角形的腹部來運作,那麼便可用腰部來進退。
事實上,比較用膝部以下發動,以盤骨關節來起動腳的運動步幅會顯得擴大了。和步行一樣,應該用盤骨關節的接合點圓滑地伸出腳部。挺起胸腔,寸田及丹田和地面垂直,感覺就好像一根棒在地面上垂直移動一樣。
踏步時力量要留在左足上,右足好像滑出去的伸出。以送出右足的感覺,做出強而有力的踏步。雖然這時左足會迅速地返回,但感覺上身體已移前了很多。
這時上半身不能向前傾,要時常感覺到好像一根棒在地面上垂直移動一樣向前方邁進。若上半身向前傾的話,打擊時左足便會不自覺地留在原位,那麼就算打中亦不能算有效。
不單只是一本打擊,就算小手.面的二段打擊、互相打擊的攻防時,要保持著姿勢圓滑地重複打擊,也需要以盤骨關節引發出沒有壓力的打擊動作。
雖然在沒有對手的時候可以做出正確的姿勢,但有對手時往往不能得心應手。因為面對著對手會有急於攻擊的心態,姿勢便會潰散。這時便不會用盤骨關節,而是用膝部以下起動了。應該是向前方踏出的右足,因為重心不能偏向左足,以致左足沒有足夠力量發動,唯有高舉右足帶動腰部,那麼只能於原地踏步。
不單打擊時,一切前進後退時也要用腰來移動重心,即是用盤骨關節來移動。看起來好像是由腳及足帶動腰部,但事實上是由腰部作起動的。
日本舞蹈的好壞判斷,是看腳是否用腰力來發動。所以使用盤骨關節來移動成了重點。

〔對應技的步法.利用盤骨關節攻防取勝〕
劍道的打擊位置有面.小手.胴和突擊4種。當然,各打擊位置也有其對應的步法、呼吸方法、竹刀操作等。
雖然技的基本是在於KAMAE是否正確,但呼吸等因素對效果影響很大。例如打擊面時用心窩,而小手是由喉嚨呼氣作出打擊的動作,根據技的特性空氣的使用量也會改變。不同技也會不同。
起動是用盤骨關節,但要判斷以小而精確或強而大膽的動作來移動時,這需要因應局面而作出的即時決斷力。
「等待攻擊」對於這些?蟪賑O很重要的。這段等待的時間有長有短,有時只是瞬息之間打出,亦可以沒有動作一會,用心等待著對方隨時出擊。
相對這種攻擊形式,當對手不作任何動作,或將自己的攻擊打回來時,那時便要好好保持著KAMAE前進或後退。當對手的劍頭向下時便以突擊或面進攻,而劍頭向上時要瞄準小手,拳頭向上便要攻其胴。等待的時間稍長也好,進攻後攻擊的模式也不會一樣。
就算進攻令對手露出漏洞,若沒有由無懈可擊的KAMAE帶動出的打擊動作,是沒有意義的。只有隨時可作出攻擊的KAMAE,才能於第一時間作出打擊。那即是腰部帶出的移動是重要的,盤骨關節擔當了關鍵作用。

〔日積月累.要完成困難的課題才有深入研究的價值〕
5月下旬,在奈良市的鴻之池道場舉行了中堅劍士講習會。今次我是以講師的身份參加,令我回憶起還是講習生的時候,中倉清先生、池田勇治先生、西川源內先生曾以自身作教導,作為我的稽古對手。
雖然我也沒有忽略稽古,但以我估計,稽古量可能只有先生們的一半。我在學生時代,曾目睹曾根崎警察署的井?先生、齊藤正利先生、長谷川壽先生、長田為吉先生們的稽古,所以感受很深。
劍道要打擊的話,要求於瞬間作出連串動作如舉起放下手腕、足部的移動、踏步、後退等。複雜的動作更加不能於一朝一夕做到。加上不在靜止的狀態下,要以正確的姿勢攻擊,那需要一定的稽古量才能成功。
盤骨關節起動的打擊動作也需要不斷反覆鍛鍊。由智識變成自己的智慧也要強大意欲推動。我就是用這種感覺來練習

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